金秋养肺正当时

　　随着金秋的到来，在这个季节交替的时期，天气逐渐变得干燥不适，很多人都面临着如何调理身体的问题。这个时候也是养肺最佳时节，近日，记者就秋季养肺有什么好的建议，走访了县中医院治未病科主任朱煜。   
　　朱煜建议，做好秋季养肺要注意三点：第一就是节饮食。平时的饮食中要注意忌口，即尽量不要吃麻辣烫、火锅、烧烤、卤菜、花甲、米线、螺蛳粉等辛辣刺激的食物，饮食应尽量清淡，多吃萝卜、山药、梨、百合等对身体好营养品。第二是安居处。无论你在什么样的生活环境，要做到安心、平和。第三是畅情志，要做到心情开阔，保持舒畅、宁静的心理环境，享受秋天收获的喜悦。